Laufcordi

DCIM217GOPROG1835222.JPG

Die Temperaturen steigen und die Sonne lädt zu Eis, kühlen Getränken und einem Grillabend ein. Wieso nicht erst Laufen und danach doppelt über die Belohnung freuen? So läufst du im Sommer weiter.

Ein Krankheitsbild, viele Unsicherheiten. Betroffene werden von ihren Ärzten häufig falsch beraten und vom Laufen wird meist abgeraten. Wie es trotzdem geht und vielleicht sogar helfen kann.

Wettkämpfe 2018

Was uns 2021 erwartet, lässt sich noch nicht annähernd erahnen. Und auch wie sich das Lauftraining und meine neue Rolle als Mutter vereinbaren lassen, kann ich gerade noch nicht abschätzen. Dennoch gibt es Laufziele, aber eher bescheidene. Lest selbst!

Laufen.JPG

Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Mensch läuft. Ganz so einfach ist es nicht. Denn auch ich gehörte nicht immer den begeisterten Läufern an. Was passiert ist, so dass ich heute sogar darüber blogge? Lest einfach selbst!

Cordis Laufhits

Noch auf der Suche nach einer motivierenden Playlist für deinen nächsten Lauf?
Hier findest du meine Lieblingslieder für jeden Lauf - ganz gleich ob ruhiger Longrun, schneller Tempolauf oder herausfordernde Intervalle.
Viel Spaß damit!

P.S.: Für alle Elektro- & Tranceliebhaber ein ganz besonderer Genuss 😉

Du hast läuferische Ziele für die du dir Unterstützung an deiner Seite wünschst? Gerne arbeite ich in meinem 1:1-Laufcoaching mit Hilfe eines individuell zugeschnittenen Trainingsplans mit dir gemeinsam an deinen Zielen. Mehr Infos findest du hier!