Laufen
Sport
Laufcoaching

Laufen
Sport
Laufcoaching

Texel De Koog Softijs

13. April 2018

1 Kommentar

Thorsten 2. Dezember 2018 at 10:26 Reply

Das beste Softeis der Welt!

Kommentar schreiben Cancel Reply

* Mit Absenden des Beitrages stimme ich der Speicherung meiner eingegebenen Angaben zu. Weitere Infos können der Datenschutzerklärung entnommen werden.

Zustimmung zur Datenspeicherung lt. DSGVO

Meinen Namen, E-Mail und Website in diesem Browser speichern, bis ich wieder kommentiere.

Neueste Beiträge

2020 & 2021 – Rückblick und Ausblick in einem
Neuer Lebensabschnitt vor der Tür – Meine Pläne für 2020
Rückblick auf mein Laufjahr 2019
Laufen wie auf Wolken – Das Laufschuh-ABC (Teil 2)
Frankfurt Marathon 2019 – Doppelt-Marathoni hält besser

Instagram

🏃‍♀️5,51 km | Hallo Lieblingslaufwald! 🌳❤️🌲

Ich hätte nicht gedacht, dass ich vor meiner anstehenden Laufpause nochmal eine Runde in meinem Lieblingslaufwald drehen kann. Mein letzter Lauf hier war tatsächlich am Anfang der letzten Schwangerschaft Ende 2019. 🙈
Aber irgendwie hat es sich heute endlich nochmal ergeben und da habe ich die Gelegenheit natürlich sofort genutzt. 🤗

Die hitzigen Temperaturen waren am Vormittag im Wald tatsächlich noch einigermaßen aushaltbar. 😎 Aus Zeitgründen und um meinem Körper bei den warmen Temperaturen nicht zu viel zuzumuten, gab es heute dennoch nur die kürzeste meiner Stammstrecken.
Aber ganz egal, es war einfach wunderbar zurück zu sein und die Strecke noch immer in- und auswendig zu kennen. 🥰
Auch wenn sich in der Zwischenzeit einiges getan hat und leider einige Bäume gefällt werden mussten. 😕

Nach jedem Lauf frage ich mich aktuell, wie lange es noch gut gehen wird und wann ich die Laufschuhe wohl erst mal wieder einmotten darf. 🤷‍♀️
Es bleibt also spannend und ich hoffe jetzt erst einmal auf kühlere Temperaturen, denn die sind mit dem Laufen in der Schwangerschaft deutlich kompatibler als diese aktuelle Hitze. 🥵🤰

#momtobe #pregnantrunner #runningmom #fitmom #sportingmom #comebackstronger #running #run #runner #laufen #läuferglück #laufenmachtglücklich #runitfast #runhappy #instarun #instarunners #instarunning #nevernotrunning #skylinerunner

🏃‍♀️ 10,05 km | Endlich mal wieder feinst

🏃‍♀️ 10,05 km | Endlich mal wieder feinstes Laufwetter! 🌧

Was war das heute eine angenehme Abwechslung zu den letzten Tagen! 🥰
Mit 19 Grad und Nieselregen war es auf meiner Laufrunde ja fast schon etwas kühl. Aber ich und mein derzeit überhaupt nicht hitzeresistenter Körper haben es genossen! 🙏

Heute gab es auch nochmal einen Lauf ohne Thule, ganz alleine (na ja, fast 🤰). Daher ging es auch endlich nochmal auf meine alte Stamm-Laufrunde einmal auf die andere Rheinseite und zurück. Mit dem Gefährt spare ich mir das Geeiere mit den Brücken lieber, daher war ich schon länger nicht mehr laufend auf der anderen Seite unterwegs.
Wie man sieht, war der Ausblick auf den Dom aber heute definitiv ausbaufähig. 🧐
Da muss ich wohl nochmal wiederkommen, bevor ich die Laufschuhe temporär an den Nagel hängen muss. 😅🤷‍♀️

#momtobe #pregnantrunner #runningmom #fitmom #sportingmom #comebackstronger #running #run #runner #laufen #läuferglück #laufenmachtglücklich #runitfast #runhappy #instarun #instarunners #instarunning #nevernotrunning #skylinerunner

🏃‍♀️ 8,28 km | #startyourmonthright 💪

🏃‍♀️ 8,28 km | #startyourmonthright 💪

Die ersten Kilometer für den Monat konnte ich gestern bereits sammeln, bevor es die nächsten Tage wieder sommerlich warm wird. 🌡🥵
Denn bei den hochsommerlichen Temperaturen über 30 Grad kommt Laufen für mich bzw. uns 🤰 gerade nicht in Frage. 🙅‍♀️

Der Juli lief für mich richtig gut. Ich konnte noch einmal die 100 Monatskilometer knacken. 💪
Irgendwie läuft es sich noch erstaunlich gut, wenn natürlich deutlich gemächlicher und langsam auch mit reduzierten Streckenlängen. 🧘‍♀️
Dennoch hätte ich das nach meiner ersten Schwangerschaft nicht gedacht, wo mir das Laufen schon sehr früh aufgrund von Kurzatmigkeit und hohem Puls schwer gefallen ist. Was mal wieder beweist, dass nicht nur jeder Mensch individuell ist sondern auch jede Schwangerschaft. 😎

So langsam muss ich mich mit dem Gedanken anfreunden, dass jeder Kilometer vorerst der letzte sein könnte. 😕 Aber das gehört nun mal dazu und die beste Alternative zum Laufen für die letzten Schwangerschaftswochen steht schon in den Startlöchern. 🏊‍♀️

Aber da ich diesmal eine deutlich realistischere Vorstellung habe was die Laufpause nach der Geburt angeht, schmerzt der Gedanke an eine so lange Zeit ohne Laufen schon sehr. ❤️‍🩹
Auch wenn ich mittlerweile weiß, dass die Zeit viel schneller vergeht als man zunächst denkt und es in diesen Monaten wichtigeres gibt. 👶🥰

#momtobe #pregnantrunner #runningmom #fitmom #sportingmom #comebackstronger #running #run #runner #laufen #läuferglück #laufenmachtglücklich #runitfast #runhappy #instarun #instarunners #instarunning #nevernotrunning #skylinerunner

*Anzeige* Gewinnspiel | Noch 99 Tage bis zum @fran

*Anzeige* Gewinnspiel | Noch 99 Tage bis zum @frankfurtmarathon 🥳

Aufgrund eines anderen wichtigen Termins Ende Oktober kann ich den @frankfurtmarathon in diesem Jahr „leider“ nur aus der Entfernung miterleben. 🤰

Umso mehr freue ich mich daher, dass ich zumindest ein paar von euch als Staffel auf die Strecke des @frankfurtmarathon mit Ziel in der Festhalle schicken darf. 🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️

Leider wird meine Rückkehr auf die Strecke des @frankfurtmarathon nun noch bis nach der Geburt von Baby Nr. 2 warten müssen. 🤷‍♀️
Aber vielleicht gibt es ja unter euch ein paar Kandidatinnen oder Kandidaten, die einen Staffelstart im Oktober gerne als Ziel nach einer Laufpause (ob nach einem Baby, einer Verletzung oder akuter Unlust) nutzen möchten, auf diese Weise erste Marathon-Luft schnuppern möchten oder einfach mal den @frankfurtmarathon auf etwas kürzerer Strecke erleben wollen. 😎
Jeder kann mitmachen! Ganz egal, welche Pace oder welches Trainingslevel. Es werden vier Distanzen von 6,1 km bis 13,5 km gelaufen. Da sollte für jeden etwas dabei sein. 😊

Was müsst ihr tun, um am 30. Oktober 2022 dabei zu sein?

1️⃣ Kommentiere, warum du Teil der Staffel sein möchtest. 💪
2️⃣ Folge mir und dem @frankfurtmarathon
3️⃣ Die Verlosung endet am 5. August 2022 um 23:59 Uhr. Die Gewinner werden danach via DM kontaktiert.

Das Gewinnspiel steht in keinem Zusammenhang mit Instagram. Eure Daten werden nicht gespeichert und lediglich zum Zweck des Gewinnspiels verwendet. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

#frankfurtmarathon #runtheskyline #skylinerunner #running #laufen #marathon

Über Laufcordi

About
Noch ein Fitnessblog?!
Impressum
Datenschutzerklärung