Ein etwas anderer Jahresausblick – Meine Pläne für 2019
Zu jedem Jahreswechsel gehört ein Jahresrückblick und ein Blick nach vorne. Meinen Rückblick konntet ihr ja bereits vor ein paar Tagen lesen und nun wird es Zeit…
Schlagwort: Sport
Wann man Ziele, Ziele sein lassen sollte
Wir werden in unserem Leben mit zahlreichen Zielen konfrontiert. Seien es selbstgesetzte oder von außen gestellte Ziele. Die meiste Zeit unseres Lebens arbeiten wir auf…
Höher, schneller, weiter – Tempotraining
Jeder Läufer kommt irgendwann an den Punkt, an dem er durch das alltägliche Training alleine nicht mehr schneller wird. Anfänglich reichen regelmäßige Laufeinheiten, um die…
Sport ohne sichtbaren Effekt?! Oder auch Lipödem.
Laufen, Fitnessstudio, Radfahren, Functional Training, Freeletics,… All das, Dinge die mir unglaublich viel Spaß bereiten und deren fester Bestandteil in meinem Leben mir in den…
Laufen wie auf Wolken – Das Laufschuh-ABC (Teil 1)
Laufen kann man immer und überall. Alles was man braucht sind Sportsachen und ein Paar Laufschuhe. So prophezeien es jedenfalls die Laufgurus der Nation. Aber…
Marathon die 2te – So plane ich mein Training
So langsam geht es wieder los. Kilometer sammeln, den Trinkrucksack für die langen Distanzen herauskramen und viele Stunden in trauter Zweisamkeit mit den Laufschuhen verbringen.…
Laufen im Sommer
Endlich ist er da! Der langersehnte Sommer. Und trotz der unzähligen Behaglichkeiten – Birkenstock-Wetter, Eisessen bei Sonnenschein oder laue Sommernächte – die die warme Jahreszeit…
Neues Jahr, neue Ziele – Meine Pläne für 2018
Das Jahr 2018 ist gerade mal ein paar Tage alt und, wie es bei jedem Jahreswechsel üblich ist, hört man von allen Seiten von diversen…
Über Luftsprünge und Schweinehunde – Wie motiviere ich mich?
Pünktlich zum Jahresanfang geht es wieder los mit den guten Vorsätzen. Sei es regelmäßig zum Sport zu gehen, ein paar Kilos zu verlieren oder ein…
Rückblick auf mein Laufjahr 2017
Und wieder ist ein Jahr vorbei. Ein Jahr in dem viel passiert ist – ein neues Lebensjahrzehnt, eine berufliche Veränderung, ein Standortwechsel sowie viele läuferische…