Laufen wie auf Wolken – Das Laufschuh-ABC (Teil 2)
Laufschuhe an und los geht’s. Dass es vielleicht doch nicht ganz so einfach ist und man bei der Wahl der richtigen Laufschuhe doch auf ein…
Schlagwort: Laufen
Frankfurt Marathon 2019 – Doppelt-Marathoni hält besser
Am 27. Oktober 2019 lud der älteste Straßenmarathon Deutschlands wieder zum fröhlichen Marathonlaufen in Frankfurt ein. Nachdem ich das Glück hatte, mich zu einem der…
Köln Halbmarathon 2019 – Generalprobe für Frankfurt
Am 13. Oktober war es mal wieder Zeit für den Köln Halbmarathon direkt vor der eigenen Haustür. Der Wettkampf steht seit einigen Jahren fest in…
Wiedereinstieg nach den Liposuktionen bei Lipödem
Die Liposuktionen bei Lipödem gelten als die einzige Therapie, um das Krankheitsbild einzudämmen und mit großer Wahrscheinlichkeit ein weiteres Fortschreiten zu verhindern. Viele Lipödem-Patientinnen pflegen…
EVL Halbmarathon 2019 – Mit schweren Beinen und breitem Grinsen ins Ziel
Am 16. Juni 2019 ging es für mich zum 8. Mal in Folge beim EVL Halbmarathon in Leverkusen an den Start. Seitdem ich dort 2012…
Ein etwas anderer Jahresausblick – Meine Pläne für 2019
Zu jedem Jahreswechsel gehört ein Jahresrückblick und ein Blick nach vorne. Meinen Rückblick konntet ihr ja bereits vor ein paar Tagen lesen und nun wird es Zeit…
Rückblick auf mein Laufjahr 2018
Woran merkt man am meisten, dass man alt wird? Die Zeit rast plötzlich nur so dahin und ein Jahr jagt das andere. Genau so erging…
Laufen mit Lipödem
Laufen mit Lipödem? Für viele passt das nicht zusammen. Bei der Lipödem-Diagnose wird man meist von seinem Arzt auf die Sportarten Schwimmen und Aqua-Jogging oder…
Wann man Ziele, Ziele sein lassen sollte
Wir werden in unserem Leben mit zahlreichen Zielen konfrontiert. Seien es selbstgesetzte oder von außen gestellte Ziele. Die meiste Zeit unseres Lebens arbeiten wir auf…
Köln Halbmarathon 2018 – Zielzeiten? Es gibt doch so viel mehr!
Am 07. Oktober 2018 hieß es in der Domstadt wieder “Läufer los!”. Insgesamt 15.000 Läufer gingen auf der ausverkauften, halben Marathondistanz an den Start. Ich…