Halbmarathon auf der Kö 2019 – Trainingslauf mit Zeitmessung
Am 08. September 2019 hieß es auf der berühmt berüchtigten Königsallee in Düsseldorf (kurz: Kö) ausnahmsweise laufen statt flanieren. Zahlreiche Läufer fanden sich für den…
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EVL Halbmarathon 2019 – Mit schweren Beinen und breitem Grinsen ins Ziel
Am 16. Juni 2019 ging es für mich zum 8. Mal in Folge beim EVL Halbmarathon in Leverkusen an den Start. Seitdem ich dort 2012…
Vivawest Halbmarathon 2019 – Wärme, Höhenmeter & Knieschmerzen
Am 19.05.2019 lud das Ruhrgebiet zum 7. Mal in Folge zum Vivawest Marathon. Nach meinen zwei ersten beiden Halbmarathons im Jahr wollte ich auf den…
Venloop 2019 – Atemlooos zur neuen Bestzeit
Am 31.03.2019 verschlug es wieder Scharen von niederländischen und deutschen Laufbegeisterten in das kleine Städtchen Venlo, direkt hinter der holländischen Grenze. Dort findet jedes Jahr…
Köln Halbmarathon 2018 – Zielzeiten? Es gibt doch so viel mehr!
Am 07. Oktober 2018 hieß es in der Domstadt wieder “Läufer los!”. Insgesamt 15.000 Läufer gingen auf der ausverkauften, halben Marathondistanz an den Start. Ich…
EVL Halbmarathon 2018 – Über Stolpersteine ins Ziel
Am 10.06.2018 hieß es für mich endlich wieder EVL Halbmarathon in Leverkusen. Mein absoluter Lieblingslauf ging das 18. Mal an den Start und ich war…
Egmond Halve Marathon 2018 – Kampf gegen die Naturgewalten
Ungewöhnlich früh ging es für mich am 14.01.2018 über die erste Startlinie des Jahres. Inmitten der Larifari-Läufe, um meine Ausdauer über den Winter nicht ganz…
Köln Halbmarathon 2017 – Von himmlisch jeck zu unterirdisch erschlagen
Am 01.10.2017 hieß es in der Domstadt wieder Marathon statt Karneval – oder aber an mancher Stelle auch Karneval weil Marathon. Für mich war es…
21,0975 km – Der Weg zum Ziel
Ein jeder halbwegs ambitionierter Läufer kommt früher oder später an den Punkt, an dem er nach neuen Herausforderungen sucht. Sobald die ersten Meilensteine des Läuferdaseins…
EVL Halbmarathon 2017 – Sonne, Schweiß & Siegerlächeln
Am 11.06.2017 ging es für mich zum wiederholten Male an die Startlinie des EVL Halbmarathons in meiner Geburtsstadt Leverkusen. Für mich ist der Lauf unweit…