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Laufen bei Schneefall

22. März 2018

Laufen bei Schneefall in Odenthal, Bergisches Land

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Tschüss 2022! 👋 Hallo 2023! 😊 Ein aufregen

Tschüss 2022! 👋 Hallo 2023! 😊

Ein aufregendes Jahr geht vorbei. Auf dem Bild laufe ich noch mit Babybauch und mittlerweile ist unser kleines Mädchen schon seit zwei Monaten bei uns. 👨‍👩‍👧‍👧
Somit ist klar, was dieses Jahr bestimmt und so besonders gemacht hat. 🤰👶

Lauftechnisch musste ich daher natürlich etwas kürzer treten. Aber glücklicherweise hat mein Körper besser mitgemacht als ich erwartet hätte. 🙏
Mein letzter Lauf war tatsächlich kurz vor Beginn der 38. SSW. Und hätte es mich dann nicht anderweitig ausgeknockt 🦠, hätte ich vermutlich noch ein paar weitere Laufrunden eingelegt. 🏃‍♀️🤰

Insgesamt sind so in diesem Jahr 836 Laufkilometer zusammengekommen. 💪Davon knapp 700 km in der Schwangerschaft.

Nun freue ich mich auf das neue Jahr und neue Laufziele. 🏃‍♀️
Der Wiedereinstieg ins Laufen muss zwar noch etwas warten, aber die Vorbereitung dafür ist bereits in vollem Gange. Rückbildung, Stabi-Training und beckenbodenfreundliche Workouts. 😎 Alles, um hoffentlich im Frühling wieder meine Runden drehen zu können. 🤞

Euch allen wünsche ich einen guten Start ins neue Jahr! 🎉

#runningmom #fitmom #sportingmom #comebackstronger #running #run #runner #laufen #läuferglück #laufenmachtglücklich #runitfast #runhappy #instarun #instarunners #instarunning #nevernotrunning #skylinerunner

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Am Sonntag geht es in Frankfurt bei voraussichtlich ungewöhnlich sommerlichen Temperaturen auf die Strecke des @frankfurtmarathon ☀️
Ich werde aus der Ferne mitfiebern und drücke allen Startern - ganz gleich ob über die volle Distanz oder in der Staffel - die Daumen! 🍀 Genießt euren Tag, den Lauf und die Stimmung an der Strecke! 🏃‍♀️🥳🏃‍♂️🏙

So traurig ich auch bin, nach zwei Jahren Corona-Abstinenz nicht persönlich dabei zu sein und meine Skylinerunner-Kollegen wiederzutreffen, so aufregend wird es bei mir dennoch rund um das Marathon-Wochenende. Warten auf meinen persönlichen T-? 🤰
Ob der erste Geburtstag der Kleinen im nächsten Jahr wohl auf den Marathon-Sonntag fällt? 🤔🤷‍♀️

📸 @frankfurtmarathon @nwilhelmi

#frankfurtmarathon #runtheskyline #skylinerunner #running #laufen #marathon

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Mit dem Datum des @frankfurtmarathon rückt auch der Termin für Baby Nr. 2 näher. 😬🤰
Einziger Unterschied, dass der @frankfurtmarathon auch wirklich zuverlässig am 30.10.2022 stattfinden wird. 😎

Da ich aus oben genanntem Grund erst 2023 wieder in Frankfurt dabei sein kann, freue ich mich umso mehr, dass ich zumindest ein paar von euch in diesem Jahr als Staffel auf die Strecke des @frankfurtmarathon mit Ziel in der Festhalle schicken darf. 🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️

Jeder kann mitmachen! Ganz egal, welche Pace oder welches Trainingslevel. Es werden vier Distanzen von 6,1 km bis 13,5 km gelaufen. (12,9 km, 6,1 km, 9,5 km und 13,5 km) Da sollte für jeden etwas dabei sein. 😊

Was müsst ihr tun, um am 30. Oktober 2022 dabei zu sein?

1️⃣ Kommentiere, warum du Teil der Staffel sein möchtest und welche Distanz du gerne laufen würdest. 💪
2️⃣ Folge mir und dem @frankfurtmarathon 💙
3️⃣ Die Verlosung endet am 16. Oktober 2022 um 23:59 Uhr. Die Gewinner werden danach via DM kontaktiert.

Das Gewinnspiel steht in keinem Zusammenhang mit Instagram. Eure Daten werden nicht gespeichert und lediglich zum Zweck des Gewinnspiels verwendet. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

#frankfurtmarathon #runtheskyline #skylinerunner #running #laufen #marathon

🏃‍♀️5,51 km | Hallo Lieblingslaufwald! 🌳❤️🌲

Ich hätte nicht gedacht, dass ich vor meiner anstehenden Laufpause nochmal eine Runde in meinem Lieblingslaufwald drehen kann. Mein letzter Lauf hier war tatsächlich am Anfang der letzten Schwangerschaft Ende 2019. 🙈
Aber irgendwie hat es sich heute endlich nochmal ergeben und da habe ich die Gelegenheit natürlich sofort genutzt. 🤗

Die hitzigen Temperaturen waren am Vormittag im Wald tatsächlich noch einigermaßen aushaltbar. 😎 Aus Zeitgründen und um meinem Körper bei den warmen Temperaturen nicht zu viel zuzumuten, gab es heute dennoch nur die kürzeste meiner Stammstrecken.
Aber ganz egal, es war einfach wunderbar zurück zu sein und die Strecke noch immer in- und auswendig zu kennen. 🥰
Auch wenn sich in der Zwischenzeit einiges getan hat und leider einige Bäume gefällt werden mussten. 😕

Nach jedem Lauf frage ich mich aktuell, wie lange es noch gut gehen wird und wann ich die Laufschuhe wohl erst mal wieder einmotten darf. 🤷‍♀️
Es bleibt also spannend und ich hoffe jetzt erst einmal auf kühlere Temperaturen, denn die sind mit dem Laufen in der Schwangerschaft deutlich kompatibler als diese aktuelle Hitze. 🥵🤰

#momtobe #pregnantrunner #runningmom #fitmom #sportingmom #comebackstronger #running #run #runner #laufen #läuferglück #laufenmachtglücklich #runitfast #runhappy #instarun #instarunners #instarunning #nevernotrunning #skylinerunner

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