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Egmond Halve Marathon Streckenvorbereitung

30. März 2018

Egmond Halve Marathon Streckensperrung Zielgerade

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🏃‍♀️ Januar-Bilanz: 136,26 km . Das war a

🏃‍♀️ Januar-Bilanz: 136,26 km
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Das war auch schon der erste Monat des Jahres. Verrückt, wie die Zeit verfliegt. Aber immerhin kommt so endlich der Frühling näher. Gestern hat es sich schon sehr stark danach angefühlt. ☀️🌷
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Heute hingegen war vom Frühling gar nichts mehr zu spüren. 🌬🌧
Bei Regen und Sturm habe ich dann schweren Herzens auf die letzten Laufkilometer für den Januar verzichtet. Immerhin kämpfe ich ja nicht alleine gegen die Wetterwidrigkeiten. 👩‍👧
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Dennoch bin ich froh, wie viele Laufkilometer diesen Monat zusammen gekommen sind. 💪 Und das trotz einer Woche krankheitsbedingten Laufpause. 🤧
Insgesamt waren es 124,24 km mit dem
Thule. 👩‍👧 Seitdem ich den Mittagsschlaf der Kleinen häufiger zum Laufen nutzen kann und dann meist 15 km unterwegs bin, kommt da doch schnell etwas zusammen.
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Ab morgen zählen die Kilometer dann für das Februar-Konto. Ziel ist es, endlich mal wieder die 150 km zu knacken. 🔥
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🏃‍♀️ 15,12 km | #mondaymotivation 🔥 .

🏃‍♀️ 15,12 km | #mondaymotivation 🔥
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Nach einer Woche ohne Laufen wegen einer sich anbahnenden Erkältung ging es heute endlich wieder mit Laufschuhen und Thule nach draußen. 😎
Aber die Laufpause hat sich gelohnt und ich konnte eine dicke Erkältung abwenden. 🙅‍♀️ Denn wenn man sich um ein Kleinkind kümmern muss, kann man so etwas tatsächlich noch weniger gebrauchen als sowieso schon. 😰
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Aber heute ging es dann wieder los. Und ich muss sagen, bester Start in die neue Woche! 🥳
Sonst komme ich montags selten zum laufen. Aber wie gut fühlt es sich bitte an, bereits am ersten Tag der Woche die ersten Kilometer für die Wochenbilanz gesammelt zu haben. 💪
Ich glaube, ich muss meine Montage zukünftig wohl etwas lauffreundlicher gestalten. 😉
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Ich bin gespannt, wie die Woche weitergeht. Der Monat ist nicht mehr lang und nach der letzten lauffreien Woche wird es nun etwas sportlich mein Monatsziel zu erreichen. Aber ein paar Tage bleiben noch und dann werden wir mal sehen, wie ich den ersten Monat des Jahres abschließen kann. 🧐😅
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🏃‍♀️ 15,16 km | Eine schläft, die andere

🏃‍♀️ 15,16 km | Eine schläft, die andere läuft 👩‍👧
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Mittlerweile funktionieren die Mittagsschlafrunden mit dem Thule richtig gut. 🥳
Lange konnte ich nur davon träumen, dass die Kleine auch mal etwas länger in dem schnittigen Gefährt schläft. Nun ist es endlich so weit und ich kann entspannt eine größere Runde laufen. 🥰
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Und insbesondere an Tagen wie heute (und gestern 😅), wenn die Schnupfennase plagt, ist ein Schläfchen an der frischen Luft doch die beste Medizin. 🤧
So kam es, dass die Beine nach den 16 km von gestern etwas müde waren und eigentlich lieber eine entspannte Mittagspause auf der Couch vorgezogen hätten. 🙈 Aber was tut man nicht alles für den Nachwuchs. ❤️
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Diese Woche kamen so mit drei Laufeinheiten 46,18 km zusammen. 😎
Dafür gab es aber kein einziges Workout. 😬 Das muss echt besser werden, denn eigentlich wollte ich etwas mehr Regelmäßigkeit in meine Kräftigung bringen. Hat ja super geklappt, nicht… 🙈
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🏃‍♀️10,01 km | Long time no Dom-Foto 😎

🏃‍♀️10,01 km | Long time no Dom-Foto 😎
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Heute ging es nochmal ganz alleine ohne Thule auf die Laufstrecke. Tatsächlich kommt das in letzter Zeit eher seltener vor.
So ohne das Zusatzgewicht vom Thule läuft es sich direkt ganz leichtfüßig. 🧚‍♀️
Aber auch nur so lange, bis die erste Rheinbrücke in Sicht ist. 🙈😅
Joa, Rheinbrücken gab es auf meinen Laufrunden auch schon länger nicht mehr und ich habe es definitiv nicht vermisst. 😬
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Trotzdem habe ich meine einsame Laufrunde mehr als genossen. 🥰
Auch wenn ich hinten raus beim Blick auf die Uhr etwas Puls bekommen habe, denn Mittagessen und Einschlafbegleitung für den Mittagsschlaf standen noch an. 😅 Aber alles erfolgreich gemeistert. ☑️
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Ich muss schon sagen, ich habe meine Freiheit, Flexibilität und Freizeit ohne Kind definitiv zu wenig wertgeschätzt. 🙈
Einfach laufen, wann und wie lange man möchte. 😇 Natürlich auch - mal mehr, mal weniger - eingeschränkt durch Arbeit und andere Verpflichtungen. Aber kein Vergleich zu den kurzen und wenigen Zeitfenstern, die aktuell zum Laufen zur Verfügung stehen. 😬
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Dennoch bin ich froh, doch noch halbwegs regelmäßig die Laufschuhe schnüren zu können und unglaublich dankbar den Thule mit einer kooperativen Mitfahrerin als Alternative zu haben, wenn sich einfach mal kein Zeitfenster für einen Lauf alleine ergibt. 🙏
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Ich wünsche euch ein schönes und laufreiches Wochenende! 😊
Bei mir steht hoffentlich auch noch ein Lauf an, aber wer weiß was das Wochenende so mit sich bringt. 🤷‍♀️😂
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