deepWORK – Das schweißtreibende Ganzkörper-Workout
Wenn man erstmalig einen deepWORK-Kurs besucht, rechnet man erst einmal mit einer eher entspannteren Stunde. Der Kurs wird im Normalfall barfuß ausgeführt und die ersten…
Kategorie: Fitness
Winterzeit ist Gymzeit
Auch wenn in diesem Jahr das Laufen einen großen Teil meiner sportlichen Betätigung ausgemacht hat, bin ich nach wie vor ein großer Freund des Fitnesstrainings.…