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Kategorie: Ausdauersport

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Starting into #ssw40 like 🔥 . Mittlerweile kö

Starting into #ssw40 like 🔥
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Mittlerweile könnte jedes Training das letzte sein. 🤰🐳💥 Also gibt es noch schnell ein Bild von meinem aktuellen Sportprogramm an Land. 😎
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So lange ich mich noch fit fühle, geht es für mich weiterhin ins Fitnessstudio. 💪 Fällt mir sogar leichter als ein stinknormaler Spaziergang. 😅
Aber das Training fällt natürlich nicht mehr annähernd so aus wie noch vor einigen Monaten.
Mittlerweile ist der Crosstrainer mein bester Freund. 👵🏻 Und danach gibt es dann einen kleinen Zirkel mit Wanst-kompatiblen Übungen aus dem Crosstraining. 🏋️‍♀️
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So roste ich hoffentlich nicht komplett ein und kann die schwachen Läuferarme schon mal für das Babytragen trainieren. 🤣💪🤪
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#momtobe #babyinside #fitmom #sportingmom #fitnessstudio #gym #instafit #instafitness #fitfam #fitspo #fitness #sport #training #workout #active #noexcuses #goforit #functionaltraining #crosstraining

Endspurt! Sowohl für meine obligatorischen 2.000

Endspurt! Sowohl für meine obligatorischen 2.000 m 🏊‍♀️, als auch für die Schwangerschaft🤰
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Dass es hier aktuell so ruhig ist, heißt nicht, dass ich bzw. wir tatenlos rumsitzen. 😎 Seitdem ich die Laufschuhe temporär an den Nagel gehangen habe, liegt der Fokus auf dem Fitnessstudio und Schwimmen.
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Das Schwimmen kam die letzten Monate dank Corona viel zu kurz. Aber mittlerweile läuft es wieder wie am Schnürchen. 💪 Und das Gute ist, dass die Leistung bei dieser Disziplin mit wachsendem Bauch und fehlender Puste nicht ganz so erschreckend einbricht, wie beim Laufen. 😅
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Gerade jetzt in den letzten Schwangerschaftswochen und bei den sommerlichen Temperaturen machen sich so langsam Wassereinlagerungen bemerkbar. 🙄 Eine Runde im kühlen Nass und diese sind wie weggeblasen bzw. weggeschwemmt. 🐳💦
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Ich bin gespannt, wie lange ich noch im Wasser aktiv sein kann. Aber es sind mittlerweile ja auch nur noch zwei Wochen bis zum errechneten Termin. 😱😍🙈
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#swim #swimming #swimmer #schwimmen #instaswim #swimlikeamermaid #runnersinthewater #pregnantswimming #babyinside #momtobe #swimmingrunner #alternativtraining #sport #training #workout #fitfam #instafit

Es reicht! 🙅‍♀️ Ich hänge die Laufschuhe

Es reicht! 🙅‍♀️ Ich hänge die Laufschuhe an den Nagel! 🏃‍♀️❌
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Nun ja, zumindest vorerst. Und ich freue mich schon jetzt auf den Tag, an dem ich die Laufschuhe wieder vom Nagel holen kann. 😬
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Das Laufen ist schon seit einiger Zeit nicht mehr das, was es mal war. 😕
Nicht ohne Grund bin ich vor dem #virtualrun des @evl.halbmarathon bereits gute vier Wochen nicht mehr laufend unterwegs gewesen, sondern habe das Fitnessstudio 🏋️‍♀️ und das Schwimmbad 🏊‍♀️ bevorzugt.
Durch die fehlende Puste, das Schneckentempo und den steigenden Druck auf die Blase kommt nicht mehr annähernd das einzigartige Laufgefühl auf, was mich noch im Herbst dazu brachte Marathon zu laufen. 🤷‍♀️🤰
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Daher und weil ich einfach merke, dass andere Sportarten gerade deutlich angenehmer sind, möchte ich nichts erzwingen und widme mich anderen sportlichen Aktivitäten. 😎
Ich bin unendlich dankbar, dass ich noch so aktiv sein kann und mein großes Ziel 5 km laufend und walkend beim @evl.halbmarathon noch durchziehen konnte. 🙏
Aber die nächsten Laufkilometer gibt es für mich erst wieder, wenn der Nachwuchs da ist und ich das „Go“ vom Arzt habe. 😊
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Und mit diesen Worten geht es für mich jetzt gleich erst mal Schwimmen. 💦 Ist bei den aktuellen Temperaturen sowieso viel angenehmer. 😇
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#pregnantrunner #momtobe #babyinside #running #run #runner #laufen #läuferglück #laufenmachtglücklich #runhappy #furtherfasterstronger #noexcuses #outsideisfree #instarun #instarunners #instarunning #nevernotrunning #instafit #fitfam #fitness #sport #training #darumlaufenwir #willstdumitmirlaufen #skylinerunner #runtheskyline #gemeinsamjubeln

🏃‍♀️ 5,00 km | #virtualrun ✔️ . Endli

🏃‍♀️ 5,00 km | #virtualrun ✔️
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Endlich noch einmal eine Medaille und das in der 34. Schwangerschaftswoche! 🏅🥳🤰
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Auch wenn es nicht der ganze Halbmarathon war, bin ich unglaublich froh, mir die Medaille in diesem Jahr erlaufen zu haben. Denn im nächsten Jahr steht dann der 1️⃣0️⃣. Start beim @evl.halbmarathon in Folge an!
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Mit einem Kopf, der auf die Blase drückt und wackelnden Füßen in der Magengrube reicht es zwar nur noch für Laufen und Gehen im Wechsel, dafür lief es aber besser als gedacht. 💪
Tatsächlich hätte ich auch noch ein paar Kilometer dranhängen können, aber da stand ich schon vor der Haustür. 🤷‍♀️😅
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#evlhalbmarathon #powernfürpänz #willstdumitmirlaufen #pregnantrunner #momtobe #babyinside #running #run #runner #laufen #läuferglück #laufenmachtglücklich #runhappy #furtherfasterstronger #noexcuses #outsideisfree #instarun #instarunners #instarunning #nevernotrunning #instafit #fitfam #fitness #sport #darumlaufenwir #skylinerunner

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