deepWORK – Das schweißtreibende Ganzkörper-Workout
Wenn man erstmalig einen deepWORK-Kurs besucht, rechnet man erst einmal mit einer eher entspannteren Stunde. Der Kurs wird im Normalfall barfuß ausgeführt und die ersten…
Kategorie: Sport
Winterzeit ist Gymzeit
Auch wenn in diesem Jahr das Laufen einen großen Teil meiner sportlichen Betätigung ausgemacht hat, bin ich nach wie vor ein großer Freund des Fitnesstrainings.…
Sportpause! Was nun?
Auch wenn es bereits wieder aufwärts geht, in den ersten Monaten des Jahres ist die Erkältungszeit traditionell im vollen Gang und auch mein Immunsystem ließ…
Noch ein Fitnessblog?!
Wann hat das eigentlich angefangen? Der Trend, dass alle Welt ins Fitnessstudio rennt und Fitnessblogs liest. Alle laufen Marathon oder zumindest Halbmarathon und starten bei unglaublich verrückten…