Laufen mit Lipödem
Laufen mit Lipödem? Für viele passt das nicht zusammen. Bei der Lipödem-Diagnose wird man meist von seinem Arzt auf die Sportarten Schwimmen und Aqua-Jogging oder…
Kategorie: Sport
Sport ohne sichtbaren Effekt?! Oder auch Lipödem.
Laufen, Fitnessstudio, Radfahren, Functional Training, Freeletics,… All das, Dinge die mir unglaublich viel Spaß bereiten und deren fester Bestandteil in meinem Leben mir in den…
deepWORK – Das schweißtreibende Ganzkörper-Workout
Wenn man erstmalig einen deepWORK-Kurs besucht, rechnet man erst einmal mit einer eher entspannteren Stunde. Der Kurs wird im Normalfall barfuß ausgeführt und die ersten…
Winterzeit ist Gymzeit
Auch wenn in diesem Jahr das Laufen einen großen Teil meiner sportlichen Betätigung ausgemacht hat, bin ich nach wie vor ein großer Freund des Fitnesstrainings.…
Noch ein Fitnessblog?!
Wann hat das eigentlich angefangen? Der Trend, dass alle Welt ins Fitnessstudio rennt und Fitnessblogs liest. Alle laufen Marathon oder zumindest Halbmarathon und starten bei unglaublich verrückten…