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🏃‍♀️ 16,44 km | #sundayisrunday 🥳 Was

🏃‍♀️ 16,44 km | #sundayisrunday 🥳

Was war das gestern nur für ein Tag für die Lauf-Community? 🥰 Aus Berlin schwappte eine riesige Welle an Motivation herüber. 🌊
Da konnte man ja fast gar nicht anders als selbst auch die Laufschuhe zu schnüren. 🤷‍♀️

Mit einem kleinen Longrun habe ich nun die zweite Woche in Folge mit 46 km abschließen können. Gerade macht das Laufen aber auch wieder so viel Spaß und ich bin so glücklich nach der Schwangerschaft wieder durchstarten zu können. 🙏
Zusätzlich habe ich fast ohne es zu merken mit dem heutigen Lauf die 1.500 km geknackt. Und zwar die gelaufenen Kilometer mit dem Thule. Tatsächlich rückblickend eine Investition die sich (neben der Trage 🦘) am meisten gelohnt hat. Ohne Thule sähe meine Kilometerstatistik der letzten Jahre sehr mau aus. 😬

So langsam mache ich mich nun auch auf die Suche nach neuen Zielen. 😎 Ob noch für diesen Herbst oder erst im nächsten Jahr steht noch nicht fest. Habt ihr Empfehlungen, wo ich an den Start gehen könnte? 😊

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🏃‍♀️ 15,05 km | Es wird wieder… 💪🔥😎

Heute standen die ersten 15 km nach der Schwangerschaft an. Zumindest in meinem Kopf hatte ich mir vorgenommen 7,5 km rauszulaufen und dann gezwungenermaßen auf die 15 km zu kommen, wenn ich zurück nach Hause möchte. 🦊

Mit 👶 im Thule ein gewagter Plan. Aber ich war optimistisch und im Notfall hätten wir den Rückweg eben tragend zurückgelegt. 🦘
Tatsächlich ist der Plan aber aufgegangen. 😎 Auch wenn es die Strecke mit ihren Höhenmetern mit Thule bei den sommerlichen Temperaturen echt in sich hatte. 🥵 Da trauere ich doch ein wenig meiner flachen, asphaltierten Strecke am Rhein hinterher. Aber hoffen wir mal, dass die Plackerei sich auszahlt. 😂

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🏃‍♀️ 12,58 km | Langsam wird‘s wieder… 😎

Es gibt mich noch und ich laufe noch. 👋

Die letzten Wochen waren etwas turbulent. Wir sind umgezogen. 📦 So ein Umzug ist ja so schon alles andere als entspannt. Aber mit Baby und Kleinkind noch mal besonderer. 🤯🙈
Aber langsam, ganz langsam lichtet sich das Chaos und wir kommen in der neuen (meiner alten) Heimat an. ⛰️

Mittlerweile gibt es auch wieder so etwas wie Alltag und diese Woche konnte ich endlich unsere Routine aus Köln auch hier etablieren. Kita-Bringung 👧 kombiniert mit dem Vormittagsschlaf 👶 im Thule. Es gibt fast nichts, was sich effizienter anfühlt. 🤣
Nur machen die Höhenmeter hier das ganze Vorhaben etwas herausfordernder als im flachen Köln. 🙈😅

Heute konnte ich sogar einen kleinen Erfolg feiern. Die längste Strecke nach der Schwangerschaft. 💪🔥 Hinten raus wurde es zwar etwas zäh, aber das kann auch an den ungewohnt sommerlichen Temperaturen gelegen haben. ☀️🥵🌡️

Ich wünsche euch ein schönes Wochenende mit vielen Laufkilometern. 🏃‍♀️🏃‍♂️

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Das war der Juni! ☀️🍉🏃‍♀️ Endlich

Das war der Juni! ☀️🍉🏃‍♀️

Endlich lohnt es sich wieder eine läuferische Monatsbilanz zu ziehen. 😎
Im Juni sind tatsächlich 64,18 km zusammengekommen. Knapp 60 km mit dem Thule und teilweise sogar doppelten Beladung. 👧👶🥵

Meine Laufhighlights waren natürlich der @evl.halbmarathon und mein Start über die 5 km-Distanz. 💙 Ich bin schon jetzt voller Vorfreude auf 2024 und meine Rückkehr auf der „vollen“ Halbmarathon-Distanz. Aber alles zu seiner Zeit. 😇

Ein weiterer Meilenstein ist, dass die Kleine den Thule nun auch zum schlafen akzeptiert. 💤 So komme ich nun endlich wieder regelmäßig zum laufen und kann ohne schlechtes Gewissen ein paar mehr Kilometer sammeln. 🙏

So kann es jetzt im Juli gerne weitergehen!
Auch wenn die Tage (und Nächte) aktuell ziemlich gefüllt sind mit Kinderbetreuung, Arbeit, Umzugsvorbereitungen, Renovierung und allem was eben sonst noch so anfällt. 🙈😅
Umso wichtiger sind kurze Auszeiten von all dem und nach einer Laufrunde sieht die Welt ja meist wieder deutlich entspannter aus. 🧘‍♀️ Und bei Schlafmangel bewirkt ein Läufchen auch Wunder! 😎

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